北里研究所病院 糖尿病センター長の山田悟先生のロカボ（ゆるいと質制限食）では、健康な人がダイエット目的でケトン体を出すような糖質制限をすることは現段階では推奨していない。 ケトン体ダイエット（ケトジェニック）は危険なのか？ しかし、宗田哲夫医…

前回、北里研究所病院 糖尿病センター長の山田悟先生のロカボ（ゆるいと質制限食）を取り上げた。⇒ 「糖質制限の真実」～ロカボとは何？山田医師は著書「糖質制限の真実」で、ケトン体を出すような極端な糖質制限は、まだやるべきではない」と主張している。…