ダイエットや糖尿病治療にカロリー制限が有効だと昔から信じられてた。しかし、これは大きな誤りであると、北里研究所病院糖尿病センター長の山田悟氏は著書「カロリー制限の大罪」で、エビデンスを基に主張している。何故、カロリー制限では何故、ダイエッ…

ローソンで「豆腐バー（旨み昆布）」を発見。タンパク質が多く糖質が低めなので、ダイエットに良いかも。早速買ってみた。但し、「豆腐バー」はローソンだけでなくセブンイレブンなどでも販売されており、種類もある。そこで、「豆腐バー」について調べてみ…