54日で7.5㎏痩せる!ダイエット実践記

54日で7.5㎏痩せるダイエットに挑戦中!

2023-07-23から1日間の記事一覧

糖質制限で筋肉が落ちる(減る)?落ちない?

「糖質制限をすると筋肉が落ちる⇒糖質制限はやるべきではない」と主張する医療関係者がいる。 「糖質制限で筋肉は落ちるのか?落ちないのか?」について調べてみた。