54日で7.5㎏痩せる!ダイエット実践記

54日で7.5㎏痩せるダイエットに挑戦中!

2023-07-17から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット中、ホテルの朝食はどうする?

糖質制限ダイエット中だが、3日間、旅行に行った。違うホテルに1泊ずつ泊まったが、1ヵ所は朝食付きプラン、もう1ヵ所のホテルは朝食なしのプラン。各々、気を付けるべきこと、気を付けたことをまとめてみた。