54日で7.5㎏痩せる!ダイエット実践記

54日で7.5㎏痩せるダイエットに挑戦中!

2023-07-03から1日間の記事一覧

江部康二医師の糖質制限ダイエットのやり方

Yahoo!ニュースで江部康二先生(高雄病院理事長・医師)の本「内臓脂肪がストン!と落ちる食事術」を取上げていた。私は、まさにその本を読んでいる途中だったので、びっくりした。江部医師は糖質制限の推進者だ。江部医師の推奨する糖質制限ダイエットとは?