2023-06-29から1日間の記事一覧

ダイエット中の停滞期の原因と対策

ダイエット

ダイエットを開始して早18日目。順調に体重が減っていたが、この2日間、体重が前日より増えている。停滞期なのか？ダイエット中の停滞期の原因と対策について調べてみた。