2023-06-25から1日間の記事一覧

糖質とカロリーではどっちが太る？

ダイエット

2週間前からダイエットを開始している。まずは食べすき（カロリーオーバー）を無くすこと。但し、糖質も意識している。ここで改めて思った。糖質とカロリーではどっちが太る？