54日で7.5㎏痩せる!ダイエット実践記

54日で7.5㎏痩せるダイエットに挑戦中!

2023-08-17から1日間の記事一覧

砂糖不使用・ノンシュガー・シュガーレス・糖類ゼロの違い【糖質制限】

チョコは好きなので、砂糖不使用のチョコを食べている。しかし、「砂糖不使用」というのが曲者。"白砂糖は不使用でも●●砂糖は使用している"場合がある。そもそも砂糖不使用・ノンシュガー・シュガーレス・糖類ゼロの違いは何だろうか?調べてみた。