体重が前日に比べ減った時に、体脂肪が増え、基礎代謝がダウンする時がある。体脂肪が増え、基礎代謝がダウンする時は前日に寝過ぎたケースが多いような気がする。「睡眠不足で筋肉が落ちる」と言う話はあるが、寝過ぎると筋肉は落ちるのだろうか？調べてみ…