2023-07-28から1日間の記事一覧
糖質制限ダイエットを開始して早47日目。プチ断食(16時間は食べない)も継続中なので、そろそろケトン体回路(ケトジェニック)になっていてもおかしくない。そこで、先日購入したケトン体測定器でケトン体の数値を測ってみた。理想的なケトン体の数値(ケ…
糖質制限ダイエットを開始して早47日目。プチ断食(16時間は食べない)も継続中なので、そろそろケトン体回路(ケトジェニック)になっていてもおかしくない。そこで、先日購入したケトン体測定器でケトン体の数値を測ってみた。理想的なケトン体の数値(ケ…